○朝食
・麦ごはん
・納豆
・目玉焼き(卵2個)
・豆乳
○昼食
・フランスパン(スーパーの見切り品)
・ウーロン茶
○夕食
・焼きそば(麺150g+もやし400g)
・野菜ジュース(イオンで一番安く売ってるやつ)
総評:肉不足
0 件のコメント:
コメントを投稿