底辺めし！ 2017/6/13

昨日は肉不足だったので今日は肉を食べました。


○朝食


寝坊のためなし



○昼食

・スーパーの見切り品のパン
・午後の紅茶無糖




○夕食 

・麦ごはん
・鶏むね肉300gを炒めてニセデミグラスソース（ケチャップ+焼きそばソース）をかけたもの
・野菜ジュース








総評：肉喰いすぎ+野菜不足